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养 正 歌
明德广地实验学校   2009-09-29 11:46:03 作者:SystemMaster 来源: 文字大小:[][][]

养 正 歌


人之初,三件事。坐站走,养正气。

凡做事,到最好,不最好,不停止。

 

 

坐必正,端正直,手附膝。男摆肩,女领颈,正大相,尊贵气。耳主聪,目主明。皆专注,不游移。既挺拔,且重稳,不倾仰,不偏倚。

 

 

站必正,挺胸直。如松立,通天地。垂手立,目俯视。恭肃听,静心思。附手立,目平视,目光凝,精神聚。背手立,目远视。望天涯,养浩气。

 

 

走必正,平稳直。迈左腿,脚尖起。脚跟落,脚掌继。右脚随,亦如此。有节拍,分重轻,符音乐,和律动。一条线,踏两边,步中正,身稳健。

 

 

坐站走,正直稳,乃做事,亦做人。事善始,又善终。尽善美,期大成。

 

                                  培正广地实验学校国学经典课题组

                                                                  20092

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